segunda-feira, 28 de agosto de 2017

Nós somos muito consumistas


Há muito tempo já em minha vida eu adotei viver na simplicidade e portanto sou livre de modismos e gastança.
Não uso nada caro como roupas , acessórios como relógio celular e outros. Pra que ?
Minhas roupas são baratas e confortáveis assim como meus sapatos.
Minha tv não é Smart meu pc é velho e minha casa não tem luxo. Pra que isso?
Consumismo é frescura e falta de personalidade, vive-se muito bem sem ser consumista.
Não estou dizendo que todos vivam enclausurados mas aprendi a ser equilibrado principalmente nas finanças , pois existem compras ou reformas de uma casa por exemplo que podem ser deixados para depois.
Eu vivo bem e confortavelmente sem jogar dinheiro fora.
Não sejam tão consumistas a ponto de não enxergar o próximo e o nosso planeta onde ainda muitas crianças não possuem o básico para sobreviver.
Não lute pelo dinheiro com unhas e dentes lute pela paz em nosso planeta.
Nosso planeta é maravilhoso porém sofre injustiças.

Assista este vídeo e veja que dinheiro não é tudo na vida mas eu digo que ele é  necessário para viver.

a Bíblia diz : Senhor não me dê muito nem pouco mas o suficiente para viver.

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Veja 15 casais idosos mostrando que não há idade para se divertir

celebrando casamento de 50 anos 






Se me perdem me levem de retorno a Jane--eu sou a jane







ah que saudades 








Vamos brincar juntos?









                                                          como é bom ser criança







vamos tirar foto?






Vem meu amor ...não tem perigo !






Nossa como engordei !





vou te ensinar






vamos turbinar o passeio






olha o que ganhei de natal!






quanto tempo juntos/






recordando a infancia






treinamento pros jogos







                                                 ah como é bom ter você !!!

Saudades dos amigos que partiram





terça-feira, 22 de agosto de 2017

Conheça o fone de ouvido capaz de traduzir vários idiomas sem usar internet


A novidade surgiu na Austrália pais onde começou a ser vendido o primeiro fone de ouvido capaz de traduzir até oito idiomas sem utilizar a internet.
Uma Startup chamada Lingmo foi quem lançou essa novidade que traduz idiomas em tempo real.
Isso vai ajudar muito pessoas que não gostam ou tem preguiça de estudar idiomas.

O fone vem equipado com um pequeno microfone capaz de captar o áudio e traduzir em segundos.
Como informa o site digital Trends, o usuário pode ainda pareá-lo com um iPhone por Bluetooth e conferir a tradução em formato de texto direto em um aplicativo para celular.

Outros aparelhos semelhantes já são vendidos em algumas partes do mundo mas o diferencial do one2one é que ele não usa a internet ou outra rede móvel.

È possível comprar o aparelho diretamente pelo site do fabricante , que custa US$ 179 ( equivalente a 580 reais ) sem contar os impostos.
O site também entrega no Brasil.

segunda-feira, 21 de agosto de 2017

COMO SER FELIZ NA TERCEIRA IDADE


Quando nos aposentamos e paramos de trabalhar de um dia para o outro em pouco tempo podemos ficar ociosos e em muitos casos entrar no tédio até mesmo ficando com depressão.
O fato é que ninguém é feliz parado em um sofá vendo tv ou mesmo diante de um computador ou celular o dia inteiro.
Temos que ser moderados e equilibrados ocupando nosso tempo com coisas que nos trazem prazer de viver e alegrias.

Se você gosta de trabalhar e sente prazer naquilo que faz vá em frente arrume um emprego que satisfaça seus reais interesses assim você poderá complementar sua aposentadoria.
Mas se você não precisa de trabalhar existem muitas outras coisas para ocupar seu tempo.

Que tal viajar ?
Uma das melhores coisas para ocupar nosso tempo explorando lugares desconhecidos.
Saborear novas comidas , conhecer uma cultura diferente, ver paisagens diferentes, viver mesmo que por poucos dias em clima diferente e sentir um ar diferente.
As viagens são melhores que remédios para renovar nossas forças e preencher nosso tempo.
Tire fotos, compre lembranças e boa viagem.

Outra dica boa é participar de grupo de voluntários de sua cidade.
Pode ser uma ONG ou mesmo uma associação de moradores do seu bairro.
Aqui no meu bairro tem uma senhora que cuida de animais abandonados com seu esposo.

Outra dica esteje sempre junto com seus familiares que ama visitando-os ou convidando-os para um jantar em sua casa que tal?

Faça serviços domésticos existem vários.
Você pode remodelar sua casa por exemplo.
E bom trabalho.

Enfim há várias coisas pra fazer e ocupar o seu tempo desde um simples jogo de cartas com amigos na praça ou até mesmo no preparo de uma refeição.
Aproveite seus anos dourados pois agora você poderá fazer tudo o que sempre quis fazer.
Faça bom uso do seu tempo e divirta-se.
Seja ativo e não se esqueça de caminhar sempre pois faz muito bem.
Aproveite a melhor fase de sua vida.

DICAS PARA PARAR DE FUMAR



Dica 1 - Definir uma época para deixar de fumar

É fundamental definir uma data ou um período para deixar completamente o cigarro,
 num intervalo nunca superior a 30 dias depois de ter pensado em deixar de fumar.
Por exemplo, no dia 1 Maio pode-se planejar e visualizar a vida nova sem fumar e
determinar o último dia possível para parar de fumar, como dia 30 Maio, ou definir um dia com significado,
 como terminar um curso, ter um novo emprego ou terminar um maço, por exemplo torna-se
 mais motivador e mais fácil de iniciar.


Dica 2 - Retirar objetos relacionados com o cigarro

Para deixar de fumar deve-se começar por tirar de casa e do trabalho todos os objetos
 relacionados ao cigarro, como cinzeiros, isqueiros ou pacotes de cigarro velhos.
Dica 3 - Evitar o cheiro
Uma outra dica importante é evitar o cheiro do cigarro e, por isso, deve-se lavar as roupas,
 cortinas, lençóis, toalhas e qualquer outro objeto que possa ter cheiro de cigarro.
 Além disso, evitar locais onde estão fumando também é aconselhável devido ao cheiro da fumaça.


Dica 4 - Comer quando surgir a vontade de fumar

Quando se deixa de fumar, deve-se manter à mão uma bala sem açúcar, um copo de água ou chá,
 pedaços de gengibre ou suco de goiaba, para mascar ou beber sempre que der muita vontade de fumar,
 ajudando também a diminuir a sensação de fome. Veja como fazer em: Suco de goiaba para parar de fumar.
Além disso, nestes momentos é importante evitar alimentos ricos em gordura e açúcar, pois o risco
 de engordar é maior, sendo importante praticar atividade física durante este período.


Dica 5 - Fazer atividades agradáveis

Quando a vontade de fumar vier, é importante que o fumador se distraia, fazendo atividades que
 lhe dê prazer e substitua o sentimento de perda, por exemplo, passear ao ar livre, ir na praia ou jardim.
Além disso, deve-se fazer uma atividade que ocupe tempo e as mãos diariamente, como fazer crochê,
 jardinagem, pintar ou fazer exercício físico, são ótimas opções.


Dica 6 - Envolver a família
Para deixar de fumar, o processo é mais fácil e menos custoso quando a família e os amigos próximos estão
envolvidos no processo e ajudam, respeitando os sintomas caraterísticos da abstinência, como irritabilidade,
 ansiedade, depressão, inquietação, mal-estar físico, dores de cabeça e alterações do sono, por exemplo.
Além destas dicas, existem outras opções que podem ajudar a parar de fumar, como o cigarro de chá verde
ou alguns remédios com vareniclina e bupropiona, que ajudam o organismo a adaptar-se e a desintoxicar
do vício do cigarro.

vi este artigo no site TUA SAÚDE e gostei

O Olhar da Terceira Idade