Nós somos muito consumistas

Há muito tempo já em minha vida eu adotei viver na simplicidade e portanto sou livre de modismos e gastança.
Não uso nada caro como roupas , acessórios como relógio celular e outros. Pra que ?
Minhas roupas são baratas e confortáveis assim como meus sapatos.
Minha tv não é Smart meu pc é velho e minha casa não tem luxo. Pra que isso?
Consumismo é frescura e falta de personalidade, vive-se muito bem sem ser consumista.
Não estou dizendo que todos vivam enclausurados mas aprendi a ser equilibrado principalmente nas finanças , pois existem compras ou reformas de uma casa por exemplo que podem ser deixados para depois.
Eu vivo bem e confortavelmente sem jogar dinheiro fora.
Não sejam tão consumistas a ponto de não enxergar o próximo e o nosso planeta onde ainda muitas crianças não possuem o básico para sobreviver.
Não lute pelo dinheiro com unhas e dentes lute pela paz em nosso planeta.
Nosso planeta é maravilhoso porém sofre injustiças.

Assista este vídeo e veja que dinheiro não é tudo na vida mas eu digo que ele é  necessário para viver.

a Bíblia diz : Senhor não me dê muito nem pouco mas o suficiente para viver.

Veja 15 casais idosos mostrando que não há idade para se divertir

celebrando casamento de 50 anos 

Se me perdem me levem de retorno a Jane--eu sou a jane

ah que saudades 

Vamos brincar juntos?

                                                          como é bom ser criança

vamos tirar foto?

Vem meu amor ...não tem perigo !

Nossa como engordei !

vou te ensinar

vamos turbinar o passeio

olha o que ganhei de natal!

quanto tempo juntos/

recordando a infancia

treinamento pros jogos

                                                 ah como é bom ter você !!!

Saudades dos amigos que partiram

Conheça o fone de ouvido capaz de traduzir vários idiomas sem usar internet

A novidade surgiu na Austrália pais onde começou a ser vendido o primeiro fone de ouvido capaz de traduzir até oito idiomas sem utilizar a internet.
Uma Startup chamada Lingmo foi quem lançou essa novidade que traduz idiomas em tempo real.
Isso vai ajudar muito pessoas que não gostam ou tem preguiça de estudar idiomas.

O fone vem equipado com um pequeno microfone capaz de captar o áudio e traduzir em segundos.
Como informa o site digital Trends, o usuário pode ainda pareá-lo com um iPhone por Bluetooth e conferir a tradução em formato de texto direto em um aplicativo para celular.

Outros aparelhos semelhantes já são vendidos em algumas partes do mundo mas o diferencial do one2one é que ele não usa a internet ou outra rede móvel.

È possível comprar o aparelho diretamente pelo site do fabricante , que custa US$ 179 ( equivalente a 580 reais ) sem contar os impostos.
O site também entrega no Brasil.

COMO SER FELIZ NA TERCEIRA IDADE

Quando nos aposentamos e paramos de trabalhar de um dia para o outro em pouco tempo podemos ficar ociosos e em muitos casos entrar no tédio até mesmo ficando com depressão.
O fato é que ninguém é feliz parado em um sofá vendo tv ou mesmo diante de um computador ou celular o dia inteiro.
Temos que ser moderados e equilibrados ocupando nosso tempo com coisas que nos trazem prazer de viver e alegrias.

Se você gosta de trabalhar e sente prazer naquilo que faz vá em frente arrume um emprego que satisfaça seus reais interesses assim você poderá complementar sua aposentadoria.
Mas se você não precisa de trabalhar existem muitas outras coisas para ocupar seu tempo.

Que tal viajar ?
Uma das melhores coisas para ocupar nosso tempo explorando lugares desconhecidos.
Saborear novas comidas , conhecer uma cultura diferente, ver paisagens diferentes, viver mesmo que por poucos dias em clima diferente e sentir um ar diferente.
As viagens são melhores que remédios para renovar nossas forças e preencher nosso tempo.
Tire fotos, compre lembranças e boa viagem.

Outra dica boa é participar de grupo de voluntários de sua cidade.
Pode ser uma ONG ou mesmo uma associação de moradores do seu bairro.
Aqui no meu bairro tem uma senhora que cuida de animais abandonados com seu esposo.

Outra dica esteje sempre junto com seus familiares que ama visitando-os ou convidando-os para um jantar em sua casa que tal?

Faça serviços domésticos existem vários.
Você pode remodelar sua casa por exemplo.
E bom trabalho.

Enfim há várias coisas pra fazer e ocupar o seu tempo desde um simples jogo de cartas com amigos na praça ou até mesmo no preparo de uma refeição.
Aproveite seus anos dourados pois agora você poderá fazer tudo o que sempre quis fazer.
Faça bom uso do seu tempo e divirta-se.
Seja ativo e não se esqueça de caminhar sempre pois faz muito bem.
Aproveite a melhor fase de sua vida.

DICAS PARA PARAR DE FUMAR

Dica 1 - Definir uma época para deixar de fumar

É fundamental definir uma data ou um período para deixar completamente o cigarro,
 num intervalo nunca superior a 30 dias depois de ter pensado em deixar de fumar.
Por exemplo, no dia 1 Maio pode-se planejar e visualizar a vida nova sem fumar e
determinar o último dia possível para parar de fumar, como dia 30 Maio, ou definir um dia com significado,
 como terminar um curso, ter um novo emprego ou terminar um maço, por exemplo torna-se
 mais motivador e mais fácil de iniciar.


Dica 2 - Retirar objetos relacionados com o cigarro

Para deixar de fumar deve-se começar por tirar de casa e do trabalho todos os objetos
 relacionados ao cigarro, como cinzeiros, isqueiros ou pacotes de cigarro velhos.
Dica 3 - Evitar o cheiro
Uma outra dica importante é evitar o cheiro do cigarro e, por isso, deve-se lavar as roupas,
 cortinas, lençóis, toalhas e qualquer outro objeto que possa ter cheiro de cigarro.
 Além disso, evitar locais onde estão fumando também é aconselhável devido ao cheiro da fumaça.


Dica 4 - Comer quando surgir a vontade de fumar

Quando se deixa de fumar, deve-se manter à mão uma bala sem açúcar, um copo de água ou chá,
 pedaços de gengibre ou suco de goiaba, para mascar ou beber sempre que der muita vontade de fumar,
 ajudando também a diminuir a sensação de fome. Veja como fazer em: Suco de goiaba para parar de fumar.
Além disso, nestes momentos é importante evitar alimentos ricos em gordura e açúcar, pois o risco
 de engordar é maior, sendo importante praticar atividade física durante este período.


Dica 5 - Fazer atividades agradáveis

Quando a vontade de fumar vier, é importante que o fumador se distraia, fazendo atividades que
 lhe dê prazer e substitua o sentimento de perda, por exemplo, passear ao ar livre, ir na praia ou jardim.
Além disso, deve-se fazer uma atividade que ocupe tempo e as mãos diariamente, como fazer crochê,
 jardinagem, pintar ou fazer exercício físico, são ótimas opções.


Dica 6 - Envolver a família
Para deixar de fumar, o processo é mais fácil e menos custoso quando a família e os amigos próximos estão
envolvidos no processo e ajudam, respeitando os sintomas caraterísticos da abstinência, como irritabilidade,
 ansiedade, depressão, inquietação, mal-estar físico, dores de cabeça e alterações do sono, por exemplo.
Além destas dicas, existem outras opções que podem ajudar a parar de fumar, como o cigarro de chá verde
ou alguns remédios com vareniclina e bupropiona, que ajudam o organismo a adaptar-se e a desintoxicar
do vício do cigarro.

vi este artigo no site TUA SAÚDE e gostei

O Olhar da Terceira Idade

A importância da atividade

Sou aposentado e durante dois anos fiquei na ociosidade e a vida foi ficando chata acabou o prazer de viver.
Mas um dia eu estava ocioso fumando e olha que nesses 2 anos de ociosidade eu estava fumando 4 maços de cigarros por dia estava mesmo em um tédio total.
Havia tentado de várias formas curar o meu tédio e parar de fumar também, já havia tentado de tudo e tudo em vão.
Minha casa precisando de reformas , minhas dividas com bancos e cartões de créditos enfim eu não via saída para meus problemas e parecia que eu estava afundando em um abismo sem fim era uma bola de neve junto com preocupações ,cigarros e ociosidade.
Eu confesso que estava cansado de buscar ajuda e pedir ajuda pra Deus até que um belo dia me veio um ânimo acredito que foi força divina onde eu enxerguei o óbvio.
As dividas eu consigo pagar até final do ano logo passa.
A reforma da casa eu mesmo estou fazendo com o dinheiro que sobra.
O cigarro eu pulei de 80 para 10 por dia.
Ah agora preencho meu tempo com flexibilidade.
Acordo de manhã tomo café fecho o cachorro dou comida troco água e depois vou caminhar.
Depois é a hora da faxina ajudo minha mãe que já tem mais de 80 anos ( obs sou divorciado não tenho filhos e moro com minha mãe ).
Depois é a hora do hobby estou pintando e reformando minha casa , uma ou duas horas por dia no final do mês o resultado aparece.
Penso em pintar quadros também e viajar de ônibus depois da casa.
Tomo banho , almoço vejo tv as vezes durmo diante da tv (risos)
A tarde vou no mercado pra minha mãe e ocupo meu tempo com amigos família e internet.
Depois do jantar vejo tv filmes etc
Assim preencho meu tempo e adeus ociosidade e adeus 80 cigarros por dia
Estou feliz e de volta à vida graças a Deus.

O valor da simplicidade

O tempo passa , a vida passa e as pessoas mudam , uns mudam pra melhor uns mudam pra pior enquanto outros estacionam no tempo.
Dos meus amigos de infância nunca mais vi nenhum a não ser o meu amigo Aniltom  que faleceu no ano passado enquanto os outros cada um foi pra um canto ou até já faleceram.
Dos meus amigos de adolecencia e juventude ainda tenho contato com muitos mas os que mais tenho contatos são meus ex colegas de trabalho.
Uma coisa interessante que noto nas pessoas é o como o tempo faz mudanças em suas personalidades e como tem gente que não enxerga a vida!
Pessoas com mais de 60 anos vivendo uma vida miserável correndo feito loucas atrás de dinheiro economizando até em comida para ajuntar dinheiro !
Gente o que voce tiver que fazer na vida é até os 60 anos depois disso é besteira ficar ajuntando dinheiro feito um louco pois será que essas pessoas pensam que nunca vão morrer!
Claro que temos que ser prudentes não fazendo dívidas e termos uma reserva na poupança pra uma emergência simples assim.
Depois dos 60 temos que curtir a vida em sua plenitude , fazer o que antes não tinhamos tempo ou oportunidade de fazer, ler , caminhar , viajar e comer boa comida etc
Uma coisa eu aprendi graças a Deus que é viver na simplicidade e como isso faz bem a alma !
Não preciso de roupas caras , não preciso de carro do ano ou ficar em hoteis de luxo para ser feliz.
Aprendi a viajar de ônibus e é muito melhor que carro pois cansa menos e faz economia assim vou conhecendo o mundo.
Uma coisa eu digo sem a simplicidade ninguem é feliz de verdade !